As lesões mais comuns de cada esporte e como evitá-las

Dicas para se divertir e se manter saudável, sem esquecer da segurança

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Praticar um esporte é uma ótima maneira de manter a forma. Seja para fins recreativos ou em nível competitivo, fazer algum tipo de atividade esportiva aumenta o bem-estar físico e mental e melhora a qualidade de vida em geral. No entanto, podem ocorrer lesões durante o exercício ou a prática de uma modalidade e, em alguns casos, os riscos são consideráveis.

Navegue pela galeria e descubra como você pode participar com segurança do esporte que escolheu.